mercredi 1 juillet 2015

[Healthy Lifestyle] New York, capitale !

Bonjour par ici !
Je reviens tout juste de New York, ville où je me rends dès que je le peux pour voir ma famille qui y réside. 
Durant mes différents séjours là-bas, j'ai remarqué que la ville était un véritable temple du "healthy living" (mais aussi du "cheaty fooding" pour d'autres...). Pris dans le tourbillon urbain du travail et du stress, être en forme, se nourrir sainement, se sentir bien dans sa peau et s'épanouir sont des sujets majeurs pour beaucoup de New Yorkais. Diaporama du healthy lifestyle américain:

Montagne de collations healthy

Les rues sont de véritables terrains de sport !  On y croise beaucoup de runners et de cyclistes, de femmes et d'hommes qui se rendent à la salle de sport, tapis de yoga sous le bras.


J'adore y courir et m'y entraîner ! 

Shakers protéinés au rayon frais

Bar à jus et smoothies frais

Boutique de protéines et compléments alimentaires: GNC. Ces magasins sont des références pour les New Yorkaises healthy qui partent au travail le matin, shaker à la main, après leur séance de fitness à la salle. 

 Des collations protéinées aux goûts de desserts américains: les fameux "Birthday cakes" à la crème au beurre et décorés de paillettes multicolores !


Les salles de sport sont ouvertes 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ! Tentées par un training à 3h du matin ?


Central Park, "THE place to be" des sportifs New Yorkais; un parc extrêmement propre où j'adore courir ou faire des séances de stretching. 

Tous les dimanches, des courses à pieds ont lieu dans Central Park ! Pour célébrer des événements et se retrouver entre sportifs. Ici, la Pride Run en honneur à la légalisation du mariage homosexuel.

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