Ce n’est pas une fatalité, non! Alors j’ai décidé de redémarrer doucement ; et pour cela, ce n’est ni plus ni moins la coach de Carla&Nicolas qui m’a donné un cours de remise en forme à l’espace Weleda : j’ai nommé la divine Julie Ferrez.
Tout a commencé par un sirotage en bonne et due forme : un cocktail beauté de jus de bouleau Weleda, de menthe verte, de basilic, de melon et de pastèque. L’idée : éliminer les toxines et purifier l’organisme pour un teint éclatant et une ligne de déesse !
Nous sommes ensuite passées aux choses sérieuses avec un massage énergisant&minceur, puis un cours de gym dynamisant sur Swiss ball acidulé ,option abdos serrés ! Je dois l’avouer tous mes muscles étaient mobilisés et souffraient en silence de leur grève du sport…Promis je m’y remets ! En tous cas quand on voit le ventre ultra-plat et musclé de Coach Julie, croyez-moi ça motive !
Là on vient de finir la séance, j'ai les abdos qui souffrent.
Un moment très sympathique, une remise en douceur au sport en compagnie de blogueuses pleines d’énergies et de musiques entrainantes. J'ai passé un très bon moment!
Vous et le sport, ça donne quoi?
Site de Julie Ferrez: www.julieferrez.com
Le sport et moi, on s'est perdu de vue à la sortie du lycée. On n'a jamais été très copains, quand j'y pense. J'suis pas plus épaisse qu'une autre, mais j'suis molle, c'est impressionnant! Petite je faisais de la GRS et de la danse moderne... puis on a déménagé et je ne m'y suis jamais remise. Aujourd'hui je le regrette. Je me trouve molle, presque flasque...
RépondreSupprimerIl me manque la motivation pour m'y remettre. Une copine qui me dit "allez vient on y va!" même les jours où j'ai pas envie.
je pense que le tout c'est de se lancer; une fois qu'on s'y est mise, tout est plus facile :) Courage!
SupprimerEffectivement, je pense qu'une fois lancée, et si je trouve le truc qui me convient, on va avoir du mal à m'arrêter. Le soucis justement, c'est de me lancer...
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