[Fit & Beauty Food] Mes favoris du mois

Bonjour par ici !
Ce mois-ci, j'ai beaucoup de découvertes Fit & Beauty food à vous présenter. Petit catalogue rapide mais efficace de douceurs saines & compléments alimentaires pro-beauté que j'ai aimé :

[Healthy Food] Couleur Détox !

Bonjour par ici ! 
Connaissez-vous l’équation hivernale [abus de raclettes + froid = kilos en trop + peau cracra] ? Si non, vous avez échappé à ce classique théorème, chanceuses que vous êtes ! 

Fini le teint gris ! On parle souvent de Détox lors des transitions de saison, afin de donner un coup de boost à l'organisme, de s'alléger et de clarifier le teint. S'il est essentiel durant une période "Détox" de favoriser fruits et légumes frais, il est également possible de s'aider de compléments alimentaires pour faciliter le bon fonctionnement du foie et le travail d'élimination des toxines. Je vous propose aujourd’hui ma petite sélection printanière :

[Beauté] Astuces de saison !

Bonjour par ici !
Marquée et bouleversée comme beaucoup par les événements parisiens de la semaine dernière, j'ai choisi de ne pas publier sur le blog cette semaine. Aujourd'hui, il reprend du service, avec une thématique légère et saisonnale; parce que nous devons avancer malgré la douleur et la tristesse : c'est la plus belle manière de se battre. La vie continue....et elle s'affiche ici aussi !

Si l'automne et l'hiver se lisent sur les arbres, il se perçoivent également sur nous : fatigue, chute de cheveux, teint qui perd ses jolies couleurs d'été... Bonjour le glamour à son anti-apogée....!
Mais pas question de se laisser aller ! Je vous propose aujourd'hui quelques astuces pour vivre cette période du champignon et des bûches glacées en beauté. 

[Cosmétofood] Mes favoris du mois

Bonjour par ici !
J'espère que vous allez bien en ce début d'automne (ma saison préférée avec ses jolies couleurs chaudes, ses soupes de potiron aux épices, ses tartes aux pommes chaudes...).
Aujourd'hui, je vous présente mes favoris food du mois : des produits de nutrition beauté que j'ai tout particulièrement aimés. Présentation:

[Interview Cosmétofood] Julie, créatrice du mouvement Mademoiselle Run

J'ai rencontré Julie il y maintenant plusieurs mois, elle m'avait alors proposé de devenir ambassadrice Mademoiselle Run (voir billet ICI). La passionnée que je suis avait évidemment accepté ! 
Les mois sont passés, et j'ai pu découvrir une fille en or, sportive, drôle et intelligente. Une tête bien faite sur un corps.... Bien fait ! Je me dis souvent que Julie aurait parfaitement pu être mannequin du haut de ses grandes jambes impeccablement musclées. En attendant, elle court, s’entraîne et propose de superbes entraînements entre sportives parisiennes !
Rencontre :

J'ai visité le Salon Marjolaine BIO

Vendredi dernier, je me suis rendue au Salon Marjolaine BIO qui se tient au Parc Floral de Vincennes jusqu’au 11 novembre. L’occasion de découvrir les nouveautés en matière de cosmétique naturelle et de nutrition BIO !

Le salon est divisé en plusieurs halls ou se rassemblent des entreprises BIO spécialisées dans l'alimentaire, le bien-être, la maison, l'artisanat, la mode ou encore le tourisme. Les journées sont rythmées par des conférences et ateliers aux thèmes variés: "L'alimentation vivante par les fruits secs", "Les bonnes protéines", "Dégustation commentée de vins BIO", "Islande: de la montagne des sorcières au royaume des elfes" ou encore "Detox" ou "Les abeilles pour la santé".

Mes principaux coups de cœur du salon:

- Les tartinades aux fruits secs de Perl’Amande dont j’ai déjà parlé sur le blog. J’ai profité d’un arrêt sur leur stand pour goûter les purées de noisette, de noix de cajou ou encore de sésame. La purée de noisette peut s’utiliser en tartinade ou dans des plats de pâtes (elle fait une sauce délicieuse), je suis fan !

- Les thés et infusions BIO Yogi Tea. Chaï Tea addict, j’ai trouvé mon bonheur parmi les nombreuses références de la marque ! Petite originalité : le Chaï Tea Choco qui ravira les plus gourmands ! Il se prépare en infusion dans l’eau, additionnée de lait de soja et de sucre roux.

- Les produits à base de Châtaigne du Domaine de La Balan. Leur soupe chataigne/potimarron est absolument délicieuse ! Elle se prépare avec de la crème et un peu d'eau pour des entrées gourmandes d'automne.

- Les biscuits bonhommes de Noël BIO au chocolat (un délice!) qui prouvent que le BIO sait être fun!

J’ai goûté de nombreuses spécialités biologiques plus ou moins originales : des macarons aux graines germées (assez particuliers...mais mangeables!), des crêpes aux céréales et aux petits légumes (délicieusement saines!), du miel de châtaigne et de montagne solide.

                     Crêpe aux céréales et aux légumes BIO

Je voue un intérêt nouveau et très particulier pour l’alimentation BIO. Je trouve que c’est une manière de voir la nutrition avec innovation et respect : respect pour l’environnement, pour les saveurs, pour l’équilibre nutritionnel, pour le bien-être et pour les traditions culturelles.

J’ai passé un très bon moment, riche en découvertes gustatives dans ce salon BIO ! J'ai ramené de jolis "souvenirs" : des Chaï Tea Yogi Tea (of course!!), du miel solide, des macarons aux grâines germées et des tartinades Perl'Amande.

Connaissez-vous le Salon Marjolaine BIO ? Le visiterez-vous ou l'avez-vous visité les années précédentes?

Salon Marjolaine BIO, du 2 au 11 novembre 2012. Par Floral de Vincennes (Métro Château de Vincennes, ligne 1). Entrée : 8€. http://www.salon-marjolaine.com/

J'ai testé les nouvelles boissons-beauté de Nestlé en faisant des abdos-fessiers!

Samedi dernier, j’ai vécu une aventure unique ! J’ai passé une matinée sur une péniche à faire le tour de Paris durant un cours de Swiss Ball tout en dégustant les dernières boissons-beauté de Nestlé : les Nesfluids. Oui, rien que ça !



Mais commençons par le commencement : Qu’est ce que Nesfluid ? Il s’agit d’une gamme de six boissons aux vertus ciblées, dont la base commune est composée d’eau de coco (vous savez, cette eau que consomme Madonna jour et nuit pour lutter contre le vieillissement cutané ?) et de lactosérum. Des extraits de jus de fruits et de minéraux sont rajoutés selon les effets désirés. Renforce est complétée par du lait, du cacao, de la vitamine D et du phosphore pour des os solides et un bon fonctionnement du système immunitaire. Inspirée du « jus de citron dans un verre d’eau chaude », Equilibre contient du citron et de la vitamine C antioxydants. Elle est idéale le matin pour réveiller l’organisme. Vitalise est enrichie en Guarana et en vitamine C pour la vitalité physique et intellectuelle. Parfaite à 11h, elle aide à lutter contre les coups de fatigue. Protect est très concentrée en grenade, en zinc et en sélénium pour des effets protecteurs et antioxydants.



Les deux boissons qui m’ont le plus intéressées de par leurs vertus sont Rayonne et Body. En effet, ce sont les deux bébés de la gamme les plus axés « beauté ». Rayonne, bourrée de fruits rouges et de polyphénols, booste la beauté de la peau : Elle est antioxydante, et participe à l’hydratation et à la protection de cellules cutanées. Body, composée de thé vert, de café vert et d’ananas, contribue au métabolisme des lipides et aide à garder la ligne.



Au niveau du goût, mes favoris était clairement Rayonne et Renforce ! J’ai apprécié également Equilibre, Protect et Body mais j’ai trouvé Vitalise écoeurant ! Après tout est une question de goût, puisque d’autres personnes ont adoré Vitalise !

Cette matinée sur la péniche Le Paris était également consacrée à un cours de Swiss Ball, sport que je n’avais jamais pratiqué de ma vie ! Après un verre de Nesfluid Body, je me suis jetée sur mon ballon, super motivée par la séance ! Pour celles qui ne connaissent pas, il s’agit de travailler le corps dans sa globalité grâce à des exercices autour d’un gros ballon de 60 cm de diamètre. C’était vraiment amusant de se dépenser en musique tout en parcourant la seine ! Et complètement irréaliste! Ça change des salles de sport ! Sérieusement, faire des abdos en passant devant le Louvre, Notre Dame et la tour Eiffel c’était juste magique ...Et très physique !
La première chose que j’ai fait en rentrant chez moi : une bonne sieste !



J’ai une super bonne nouvelle pour vous les filles ! Vous pouvez vous aussi aller faire du sport et boire des Nesfluids sur une péniche parisienne jusqu’au 4 décembre ! Chaque samedi matin est organisée une séance de sport (chacune différente : pilates, éveil musical, kick boxing…) gratuite à laquelle vous pouvez vous inscrire ici : http://nesfluidtour.nesfluid.fr/ .
Je vous conseille vivement de tenter l’expérience, ça vaut vraiment le coup !
Et puis surtout goûtez-moi Rayonne et Body, pour une peau de princesse et un corps de déesse !

Nesfluid, 1€60 la bouteille. http://www.nesfluid.fr/
Nefoud tour, du 30 octobre eu 4 décembre 2010. Plus de renseignements : http://nesfluidtour.nesfluid.fr/

L'eau qui rend belle

Après l’alicament, place à l'alismétique! Voila quelques années que les compléments et aliments beauté font fureur, et je ne peux qu’approuver la vague étant moi-même fan des gélules pour cheveux, peau, ongles et j’en passe.

J’ai été surprise de découvrir dans une parfumerie les boissons Beauty to Go!. Entendez par boisson une « eau minérale de beauté ». L’idée, c’est de consommer quotidiennement, en cure de 8 ou 24 jours, une bouteille Beauty To Go! de 0,5 L. J’aime l’idée…Mais la qualité du produit suit t-elle ?

Beauty To Go! est une eau riche en silicium pour « une peau jeune, des ongles durs, un teint éclatant ». Le silicium est un oligoélément impliqué entre autre dans la souplesse, la fermeté et l’éclat de la peau : En consommer un peu plus ne peut qu'être bénéfique pas vrai ?
Je n’ai bu qu’une bouteille de cette boisson, donc je ne peux pas vous parler des effets à long terme . Je peux juste vous dire que le goût n’est pas désagréable, bien qu’un peu ferrique (c’est dû à la présence du silicium). J’avoue regretter qu'elle ne soit pas aromatisée pour un côté moins « médical » …

Je trouve le concept de cette boisson plutôt amusant, et j’envisage sérieusement de tester une cure de huit jours !

Avez-vous déjà goûté cette eau de beauté ?

Beauty To Go! , 3€00, en vente à l'unité dans certaines parfumeries indépendantes et sur www.dailybeautytogo.eu/

Montez le volume!

Je profite des vacances pour tester un complément alimentaire Oenobiol que je voulais essayer depuis un bon moment (Bon Ok, je ne suis pas en « vraies » vacances puisque je suis en stage universitaire d’océanographie…mais je suis au bord de la mer, ça reste divin)! Il s’agit du "Volumateur" de leur gamme capillaire, et il se consomme sur une cure de trois mois minimum.

J’ai commencé ma première boîte depuis une semaine maintenant, et je ne compte pas m’arrêter en si bon chemin !

Les gélules sont principalement composées de Nutriminéral, un actif minéral qui augmente l’épaisseur et le volume du cheveu. Il restructure au passage la tige capillaire en agissant à la racine.

Je consomme 3 gélules par jour (une à chaque repas). Ça fait pas mal de prises et il faut donc bien y penser ! Pour l’instant je ne m’en sors pas trop mal !

Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais moi je trouve les prix des compléments Oenobiol un peu exagérés…19 € 50, ce n’est quand même pas donné pour une boîte de compléments alimentaires ! Surtout lorsque d’autres marques proposent une action voisine pour trois fois moins cher ! Mais Oenobiol reste Oenobiol, roi du complément beauté, et j’avais vraiment envie de tester le Volumateur ; de plus, je trouvais l’action des gelules (volume) plus ciblée que celles des autres marques (qui restent en général très vagues sur l’action des compléments avec des intitulés tels que « beauté des cheveux »).

Je vous parlerai évidemment des résultats après les trois mois de cure ! Mais il est un peu trop tôt actuellement pour pouvoir vous en parler correctement !

Vous consommez des compléments alimentaires Oenobiol ?

Oenobiol Volumateur, 19€50.

Pom Wonderful : Ma potion magique de beauté!

L’été, j’accorde un peu plus d’attention à mon alimentation : j’essaye de sortir de mon rythme étudiant McDo/pizza/pâtes en mangeant plus de fruits, gorgés de vitamines et de nutriments beauté ! C’est pourquoi j’avais très envie de vous présenter ma dernière découverte en matière de beauty food: Le jus « Pom Wonderful » !

Je dis UN jus, mais je devrais dire DES jus puisque les boissons Pom Wonderful se déclinent pour tous les goûts : 100% grenade, grenade-bleuet, grenade-cerise, grenade-mangue ou encore grenade-myrtille!

Mais quels sont les intérêts nutritifs de cette boisson en matière de beauté ? Sa composition très riche en polyphénols en fait un argument antioxydant de choc pour bloquer les radicaux libres et ainsi lutter contre le vieillissement de la peau. En plus de présenter d’indeniables avantages beauté, ce jus est excellent pour la santé puisque les antioxydants ont prouvé depuis longtemps leur action contre divers cancers et autres maladies graves. Sans conservateurs, sans colorants, sans glutens…je regrette seulement que les jus Pom Wonderful ne soient pas certifiés bios !

A noter que ces boissons sont issues d’une recherche scientifique sérieuse puisque de prestigieuses universités mondiales y ont investi de belles sommes ! C’est ainsi qu’il fut obtenu des jus aux pouvoirs antioxydants supérieurs au vin rouge et au thé vert ! Pas mal non ? Vous comprendrez donc pourquoi j’en fais mon « morning shot » quotidien depuis quelques semaines !

Lancés en tout premier lieu chez Colette à Paris, les jus Pom Wonderful sont actuellement disponibles en grandes surfaces.

Succomberez-vous ?

Pom Wonderful, 3,99 € la bouteille de 710 ml et 2,29 € la bouteille de 236 ml. En grandes surfaces (Auchan, Carrefour). http://www.pomwonderful.fr/